自制枸杞红枣炖羊排

发表时间: 2008-10-22 09:06    作者: 维修装饰`    来源: 望京社区

字体: 小 中 大 | 打印

俗称：女子不能一日无糖，男子不能一日无姜。

主料：羊排每斤13元，辅料：枸杞红枣，洋葱大葱大块葱姜段

羊排配大红枣枸杞  有很好的补气驱寒的做用 ，胡萝卜白萝卜【双色萝卜】有通气作用

大锅炖菜 ：

1，羊排洗净进锅.开锅后撇去杂质，入辅料盐少许分两次放入【出锅前再放一次】 小火炖6小时

2.  在炖到2小时的时候，撇去锅上面的肉油，放入双色萝卜加入第一次盐糖少许

3.  炖到6小时的时候撇净油，加盐出锅，  到了这里喷鼻香香的羊排搞定了  


这个冬天不太冷 由于受到此版版主上次给予我的支持 我会将会在未来的冬季里面不定时的 奉上一些我的自制滋养美容瘦身炖类补品 希望大家喜欢
如图-------------------------------------------------------------------------好香香啊 ---------------------------------------------------------------------------- -

100_1569.jpg

我也来说两句 查看全部评论 相关评论

• 武术高手 (2008-10-25 17:52:56)

  看着就想吃

• 维修装饰` (2008-10-28 22:31:19)

  :lol :  题目变颜晒儿了   

• 雪飘紫城 (2008-10-29 16:24:06)

  装修大哥，这个吃法会蹿鼻血的

• emilla (2008-10-29 17:08:53)

  

• 维修装饰` (2008-10-29 18:57:32)

  重体力劳动者就不一样了

• 兵临城下 (2008-10-30 12:25:09)

  就是啊，这样吃太上火了吧？！

• 维修装饰` (2008-11-01 08:01:00)

  羊肉属于温性滴不会上火的    补虚驱寒哦  女人常实用有美容的作用 大家记得要试餐食聊吗？
  
  
    食用了以后在来聊 不就知道了

• －风儿 (2008-11-02 10:44:48)

  有这好东西的时候不要忘了我，带点儿小二过去，那才爽

• 维修装饰` (2008-11-03 10:32:05)

    哦 知道了领导

• 维修装饰` (2008-11-04 08:27:44)

  我发现我的标题都很黄色啊
  
     版主们进来讨论塞~问什么变成是黄颜色的呢

• －风儿 (2008-11-04 12:14:31)

  黄色？？？？

• 维修装饰` (2008-11-05 11:14:43)

  是呀 我看到的标题颜色 是黄色的

• －风儿 (2008-11-05 13:06:54)

  这可不是我搞的

• 维修装饰` (2008-11-08 20:32:42)

  鸡皮补皮裤 必定有缘故