帮帮忙？怎能吧自己吃胖？？急急，，

发表时间: 2008-9-24 20:32 作者: ningning222222 来源: 望京社区

自己一直以来都很瘦，160，体重却88斤，我特想把自己吃胖点，，，生活中特喜欢胖胖的人，，，用过很多方法，，怎么吃都不胖，，，，郁闷，，，，眼看冬天就来临了，，，我又开始怕冷了，，，呵呵，，，医院体检也没什么结论，，，我日常饮食超好了，，呵呵，，怎么办呢？胖胖。。。胖。我要胖。。。。亲爱的同仁们。。姐妹们，，给支个招吧！、、、我在此谢过了，，，呵呵，

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wangjingyiyuan (2008-9-25 20:39:28)

吃了睡睡了吃什么也别想,实在不想睡那就坐着上网,尽量少站,多吃带脂肪的东西,巧克力等,你不胖才怪
ningning222222 (2008-10-04 18:49:07)

在下试试，，不知管用否？？？哎！
淹死的鱼 (2008-10-04 20:15:32)

饮食别规律,早上晚点起,晚上晚点睡,睡前多吃油腻点的食物,晚上当主餐.3个月,你绝对会胖到你要的程度.我给你拟定个计划吧

早上10点左右起,然后喝点牛奶就行,不能多吃,更不许吃饱.
然后就休息,躺着看电视听音乐怎么都行,反正怎么舒服怎么来.
到了2点,吃点面点,甜点什么的.然后还是重复休息,6点了,依然是面点什么的....
熬到12点左右了,吃吧,什么油多来什么,北京不是有什么酱猪肘子什么的吗?来上一盆,干了再说,反正要吃到暴.实在累了,睡吧~美好的一天就这么过去了~~
美好的仨月就这么过去了,不过估计你出不了门了,没衣服可穿了~~
bravesoldier (2008-10-04 21:43:54)

楼上两位是帮人还是害人啊？要胖也要胖的健康对不对？
建议楼主先去医院查查自己的代谢情况，比如甲亢就是怎么吃也胖不了的。如果这方面没问题，就要调整饮食、运动、休息之间的关系了。大体上就是增加饮食的蛋白质含量，适当运动，注意休息。具体可以找个健身教练咨询一下，望京的健身场所挺多的，他们应该能根据你的目标提出具体的计划和建议。
tbomgmt (2008-10-04 23:41:22)

支持
sh6050 (2008-10-05 01:52:30)

鄙视.........
安徽黄山 (2008-10-06 11:56:48)

肚里有虫的人，一般吃不胖。。。
zhanghua870803 (2008-10-06 14:13:40)

QUOTE:
原帖由 淹死的鱼 于 2008-10-4 20:15 发表
饮食别规律,早上晚点起,晚上晚点睡,睡前多吃油腻点的食物,晚上当主餐.3个月,你绝对会胖到你要的程度.我给你拟定个计划吧

早上10点左右起,然后喝点牛奶就行,不能多吃,更不许吃饱.
然后就休息,躺着看电视听音乐怎么 ...
给我个计划吧！我是男的身高175 体重98斤
ningning222222 (2008-10-06 20:23:03)

好感动啊！呵呵，，，谢谢楼上的建议，，我不爱吃肉，，，还有最近有体检，，还算正常，，，呵呵，，，，咋办？？
淹死的鱼 (2008-10-07 15:33:18)

你去问问那些演戏的胖子,哪个不是为了戏这样吃胖的?
莲蓬 (2008-10-07 16:21:23)

瘦的人一般消化和吸收系统都不好,吃些中药调理下,促进吸收. 我原来才88近,调理后还吃同样的饭但长到96斤了,呵呵
ningning222222 (2008-10-07 20:54:35)

这周就去看看，，，可中药很难喝，，，再说我瘦，，但是还是很健康的，，自己感觉啊！
雪飘紫城 (2008-10-08 09:37:13)

马不吃夜草不肥啊~~晚上加一顿宵夜，吃些高热量的东西
ningning222222 (2008-10-08 21:34:30)

俺也血腥马儿，，吃点夜草，，，果然见效，，，，楼上瘦的老兄值得借鉴，，，
不过还得继续努力。。。
Zarra (2008-10-09 11:05:43)

每天晚上一版巧克力，两瓶啤酒。多吃油炸的。包胖。
夏日里的冰 (2008-10-09 12:31:08)

同意楼上的几位的说法。不过，现在的人都想苗条，你这样也发愁啊
默儿 (2008-10-09 18:29:10)

PS：吃什么不胖的人是天生的瘦人哦
宠物宝宝 (2008-10-10 11:47:49)

lz让我羡慕嫉妒恨！！！
博博 (2008-10-10 23:47:52)

玩儿命吃！绝对不动换.......多喝带气儿的饮料，多吃零食，必须油炸食品。可以试试！保证自己爸妈都认不出来
RIDYLAU (2008-10-11 00:25:52)

很简单，首先要打乱你的生物钟，就是熬夜啊，别熬夜，边吃些高脂肪高蛋白的东西。其次，熬完夜，白天不要补太多觉，中午吃饭，下午接着睡，晚上吃晚饭，开始熬夜。期间还要颠倒循环。我保证你3月必胖。哦就是这么胖的，555555555555555555555555555555555