[提供]望京 SALSA CASINO 舞蹈俱乐部热情奔放的salsa
它的特点
女人妩媚高雅；男人阳光的绅士风度的帅气
注重音乐与情感的相互溶合一致性的诠释表达
舞蹈优美旋律感强
注重身体的表现.（非常适合有表演欲望的人士）
学会了风情拉丁舞，可以使舞蹈爱好者的形体更加有年轻人的活力；但它不是人造的硕胸、肥臀、蜂腰的性感
纽约风格的salsa
在纽约地区及东海岸的大部分地区占据主导地位。你会听到一些舞蹈者会把纽约风格的salsa称作其他的名字，比如“波多黎哥风格”或“第二拍”等。 纽约风格的salsa舞创始人包括Angel 、Addie Rodriguez、Eddie Torrez、Seon Bristol、Ismael Otero、Adie Diaz、Juan Matos、 Luis Zegarra和 Nelson Flores。
纽约风格的salsa发展于纽约的曼波舞蹈者，在纽约交谊舞“大苹果”的影响下，与源于街头的古巴风格salsa大不相同。古巴风格的salsa力度大，胯部有力，有许多转圈动作；而纽约风格Salsa跳法更柔和，多是平移，有许多眼花缭乱的手部“花儿”。它的特点在于注重节拍的控制，从音乐的第二拍起开始跳；注重舞姿的风格和技巧，在从容的舞步中，腰、胯、腹的每一个扭动都完美无缺。纽约风格的salsa花样繁多的舞蹈动作，具有很强的欣赏性和表演性，充分地发挥了舞者的表演欲望。
古巴风格的salsa强调的是女性的刚劲，而纽约风格的salsa则强调女性的柔媚。健美的腰肢和灵活的肢体语言间,女性的魅力瞬间爆发。品位的性感源自内心的感动，在杂糅了舞者的情绪、感受和欲望的同时， Salsa提供了一种表达与交流的方式，音乐与情感相互溶合的诠释表达，让女士更高雅妩媚，男士更潇洒尊贵。
强烈的律动感下，纽约风格的salsa充满了年轻人的活力，舞动身体的每一个关节，在融入轻快活泼、热情有劲舞步的同时，燃烧热量，提升身体灵活度及，加强修饰臀部及腿部曲线的作用，平坦腹部及瘦腰的功效更为明显。
温柔缠绵的Bachata
妙在不言中！曼妙的舞姿；浪漫而缠绵；感性的音乐；时而欢快时而...
她的肢体语言不会做放浪的暗示，却对女人的韵味把握得恰如其分，
即使她不动不摇，依然春光如泄，读上去像一首风情诗
发源于中南美洲的Bachata，音乐浪漫缠绵。舞伴们身体紧靠，面对面地左右移动舞步，身心谐调的互动，释放身体所有的欲望。二人面对面享受音乐的舞蹈方式，使它成为目前世界上最流行的社交舞之一。
Bachata所流露的肢体语言并没有放浪的暗示，却对女人的韵味把握得恰如其分，即使她不动不摇，依然春光如泄，读上去像一首风情诗！拉美人这样形容他们的拉丁舞：在这场舞蹈之后你会发现地板上有被爱灼伤过的痕迹。在最风情的Bachata中体现的就更加淋漓尽致，你的幸福和感动融在了每一个动作，每一眼神里，妙在不言中！
活泼欢快的Merengue
即兴欢愉的淋漓快感 浪漫热情的青春火花；动感诱惑 跟随音乐节拍的妩媚狂潮
带你走进性感节拍；华丽的律动 狂野的邂逅 跳跃的音符
异域都会风情 缤纷火辣潮流；指缝间的激情邂逅 眼神中的情感宣泄
Merengue释放你我纯粹的快乐，进入无忧的空间；
Merengue来自加勒比海的多米尼加，是一处近年来极受欢迎的渡假圣地；也正因如此，Merengue也反映出这样的一种舞蹈气氛，再加上它的舞步和音乐再也简易不过了，所以Merengue在拉丁夜总会或舞蹈学校中都因而持续成长。十九世纪中叶，在整个中南美洲盛行，现在则风靡世界。
Merengue的节拍是很强的1/2拍节奏，因而节奏明快而清晰，Merengue舞在跳跃的音符下，随着髋关节左右依次摆动循环往返，加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。非常张扬的肢体动作，加上节奏欢快热烈，简单易学，让很多未经正式学习过跳拉丁舞的人，也可以享受跳Merengue的乐趣。
Merengue舞并不绕行舞池，它几乎在原地跳，多半由男伴引导女伴很温和的、很慢的做转圈，通常超过８个步伐才完成一圈，所以也很适合在酒吧起舞，占用面积小且能享受身体随音乐摆动的乐趣。
利落诙谐的Cha Cha Cha
切分音步伐是Cha Cha Cha最明显的特征，这种舞给人一种明朗轻快的感受，能够释放全身的活力，在短短的时内，恰恰成为其中最受欢迎的拉丁舞蹈之一。Cha Cha Cha最先出现下加勒比海区，演变于Mambo，原是仿效企鹅的姿态而创造出来的。跳舞时好比两只企鹅，喜欢的时候，则相对而舞；如果女子感到不太满意，可以转身而去，男子则要跟着跳到她面前，表示和解。这就是为何Cha Cha Cha由女子引导的原因。1953年，古巴乐团开始为Mambo舞曲演奏出许多不同的节拍，舞者运用腰臀的摆动、很小的步子配合曼波中较慢的节奏，渐渐的发展出三连步Cha Cha Cha舞步的正式产生。
Cha Cha Cha继承了很多早先舞蹈的风格，也就是Rumba和Mambo，就像大部分的拉丁舞蹈，双脚靠近地面，身体的胯部随着音乐移动而摆动，而上身随着支撑腿的节奏变化而变化。但Cha Cha Cha由于舞曲热情奔放，节奏感强，舞步花哨、利落紧凑，加上诙谐风趣，仿若琴谱上跳动的音符，在舞会、比赛、表演皆可看到恰恰的身影。
Cha Cha Cha在比赛场和外，流行的另一原因在于，它的舞步没有快慢之分，易如走路，只要跟着拍子，一步接着一步就可以了。而且跳舞时男女舞伴可离身，步伐不必一致，懂得基本步便可。共舞的两人你退我进、你进我退，犹如相互挑逗般的Cha Cha Cha舞步，洋溢着俏皮的、调情般的氛围。
积聚表演性、娱乐性和交流性的 古巴SALSA
Rueda de Casino 舞蹈结合了法国宫廷舞蹈的形式，利用Salsa的基础舞蹈元素，形成了一种积聚表演性、娱乐性和交流性的舞蹈。说到Rueda的规则，就要先说一下 Rueda de Casino的舞蹈特性了。 Salsa是一种用于即兴表演的舞蹈，而Rueda要求的是规则动作的统一，这本身就是相对对立的两种舞蹈。但是，Rueda de Casino把即兴舞蹈与规则舞蹈完美的结合在一起， 即限定规则又不破坏舞蹈的即兴创作力，这就是 Rueda de Casino的舞蹈特性。
在Rueda de Casino舞蹈中的舞者有三种身份：
首先是Caller；就是“发令者”。他会大声喊出将要做的舞蹈动作，其他舞者将会听从Caller的命令做出相同的动作。 在有些时间， Salsa舞会中的音乐声音很嘈杂，所以Caller也经常用自己手势来代替动作口令，指挥Rueda舞蹈的进行。一般来说，Caller大多是男士；不过也有时候由女士来担当。
次其是Leader；就是“领舞者”。领舞者通常都是男士，由于Cuba Salsa舞蹈以男士为主导来表现女士，所以通常男士都比较重要，在 Rueda de Casino中的每位男士在和自己的舞伴跳舞时都需要充当领舞者的角色。最后的是Follower；就是“跟随者”。 跟随都大多是女士，她们在Rueda的舞蹈中担当者跟随者的部分，但
在大多数的舞蹈中，男士有表现女士的责任，所以很多时候Follower才是Rueda舞蹈中的主角。
在Rueda de Casino舞蹈进行中， 所以有的Leader通常要望着Caller。可是在做动作移动的过程当中，很多时候 Leader是背对着Caller或听不清楚Caller的动作口令而错过一两个动作或不知所措。这个时候就需要Leader们和自己的Follwer的帮助了，通常这个时候需要看一下其他的Leader或者由自己的舞伴来提醒了。虽说Rueda是团队舞蹈，但每一对舞伴也是独立的个体，舞伴之间的相互交流是十分重要的，但在舞蹈当中，是不能说话沟通的，所以通常把手部力量引导与目光的相互交流做为舞蹈进行中的沟通语言。
由于Rueda de Casino是以圆圈形式运动的， 在舞蹈进行中，每对舞伴相互移动都可能相互碰撞，尤其是向后移动或旋转的时候，我们的舞步要小，既要清楚舞池的环境也要了解身边其他舞者的情况，既保护自己又不妨碍别人。这样才能让Rueda的舞蹈动作的完美的表现出来。
在Rueda de Casino中有两种身位：第一种是闭位；第二种是开位。当我们做闭位运动时，Arriba“阿依巴”（意思是“向前”）是逆时针行走， 这时候女士是向后退；Abajo“阿巴后”（意思是“向后”）是顺时针行走，做这个动作的时候男士向后退，Rueda de Casino 的圆圈是顺时针旋转。所谓的“向前”和“向后”， 都是相对于圆圈的中心而言的。像Arriba、Abajo、Enchufle、Pelota、 Vacilala等都是Rueda的动作口令，目前在世界是已经规范了的Cuba Salsa和Rueda de Casino动作口令有200个左右。
Rueda的意思就是“轮”；Casino的意思是Cuba Salsa的缩写； Rueda de Casino简介的说就是围成圆圈跳Cuba Salsa。由于有的时候跳Rueda de Casino的人数很多，所以也会看到 “轮”中“轮”的情况，不过这种情况很少见，因为圈中圈的人数非常多，经常会让一些Leader听不清Caller的动作口令，有的时候圈内与圈外会有两个Caller，圈内与圈外也会交换舞伴，在舞蹈运动中很难保持相当的距离，所以这种形式很少被采用。
Cuba Salsa舞蹈的动作规律很快， 结合了舞蹈中各种种样的转身与停顿，所以通常你在跳Salsa舞的时候就会有人邀请你加入 Rueda de Casino舞蹈当中，这使Rueda de Casino这种舞蹈变成了一种集合单独个体为整体的舞蹈，人们围成一个圆圈，就像一个团体。在舞蹈中，舞者们自由的加入，只要明确规则，他们不必熟悉、不必认识。在舞伴不断的交换中交流， 体验共同的快乐，充分表达了 Rueda de Casino不固定舞伴和群体社交的舞蹈精髓。Caller大声喊着动作口令，Leader引导Follower快速移动并做出复杂的动作，还不时的交换舞伴，所有的舞都动作统一整齐， 随着动感时足的Salsa音乐，每一位舞者都在尽力的表演，这种舞蹈中散发出的快乐，将会充满整个舞池。
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[ 本帖最后由 古巴也疯狂 于 2008-7-3 03:27 编辑 ]
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