[我的手艺] 奶味芝士蔬菜

发表时间: 2007-5-19 01:17 作者: 心痒痒来源: 望京社区

奶味芝士蔬菜就是这样滴啦~~

备料：

鸡肉胡萝卜西兰花洋葱通心粉芝士牛奶

将鸡肉放入黑胡椒后炒熟

把蔬菜切成大块放在牛奶里煮

通心粉也一起煮熟后放在一起。

在煮好的菜上洒满芝士后放入烤箱内转转...

成品就是第一张照片咯~

很好吃的哦~ 但热量有点高
牛奶煮蔬菜就有350kcal...再加上一层芝士，你说这菜得有多少热量

不过口感还是不错地哦

。九。 (2007-5-19 03:24:43)

牛奶煮蔬菜就有350kcal
huangrong9 (2007-5-20 18:17:26)

牛奶煮蔬菜？没整过，就整过牛奶加稀饭里，但某些人不爱吃
swan一tracy (2007-8-10 12:32:49)

就是没有烤箱
rstu304 (2008-5-22 17:02:55)

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